ここ1週間ほど73k台で停滞していましたが、今週になってまた下がり始め、きのうは72.8kという新記録。
そして今朝は72.6kという、ここ12年経験したことのない体重にまで減っていました。
体調も十分です。
68kへ向かって、焦らずやっていきたいと思います。
他の方のダイエット法を見てみましょう
タグ:朝だけダイエット
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このBlogは、ネットショップ「ダイエットマスター」の日記コンテンツです。
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ここ1週間ほど73k台で停滞していましたが、今週になってまた下がり始め、きのうは72.8kという新記録。
そして今朝は72.6kという、ここ12年経験したことのない体重にまで減っていました。
体調も十分です。
68kへ向かって、焦らずやっていきたいと思います。
他の方のダイエット法を見てみましょう
始めて3週間ほどたちました。
今朝、72.9kでした。
ついに72k台に突入です。
10年前に太り始めた頃の体重に戻りました。
73k台になってから、数日もたもたしていましたが、おそらくここからが大変なのでしょうね。
これまではすっと太った部分なので、その分が戻っただけで、「いわゆる「真性肥満」というのがこれから先の部分ではないかと思います。
これから68kまであと4kですが、これまでの朝だけダイエットをしばらく続けて体を慣らしてから、少しずつ油分や間食をへらしていくことが必要になっていくでしょう。
10年かけて太ったのです。数年かけて戻すつもりでスローに焦らず目標を達成したいと思っています。
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