2009年02月01日

久しぶりにウォーキングに出ました

F1000187.jpg怪我をしていたので一月半くらいできなかったのですが、ようやく治りかけできたのでリハビリをかねてウォーキングに出ました。
 散歩程度の歩きしかできませんが、ゆっくり1時間ほどかけて歩く予定です。
posted by Earl at 15:43| Comment(18) | TrackBack(0) | ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月31日

大晦日は風呂でゆっくり

風呂 大掃除を終えた大晦日の午後は、風呂でゆっくり過ごしています。

 これで明日の新年に向けて、心もからだも準備ばんたん
posted by Earl at 15:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

休み中は朝だけダイエットがくずれがちです

 ウィークデーは守り通している朝だけダイエット

 これが休みになると家族と一緒に食卓を囲みたいのでくずれがちですね。
posted by Earl at 00:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 朝だけダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月29日

髪にも健康を

 洗髪ずっと石鹸ばかりつかってきたからか近頃あまり抜けなくなってきました。

 気をつけてないとあっという間になくなってしまいますからね。



posted by Earl at 09:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月20日

インフルエンザ感染予防に加湿器

 インフルエンザウィルスの感染予防には、部屋の湿度を60%くらいにしておくのがいいそうです。

 湿度が高いとウィルスが飛散しにくいのだそうです。

 ですから、乾燥しやすい冬には加湿器を用意するといいですね。

 加湿器にも、ろ過装置がついて水道水をミネラルウォーターに変えてからミストにしてくれるものや、イオンを噴出するものなどがあるようです。

 

 
posted by Earl at 12:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月04日

年賀状の季節

 僕はこの前CanonのMP980を買ってきました。

 これはネットワーク対応なので、USBケーブルなどの取り回しから解放され、印刷、スキャンなど快適な印刷環境を手に入れることが出来ました。

 ネットワークなので、転送速度やプリンタサーバーの容量などの問題から、大きな写真などを印刷するときにはそうとう時間がかかるのではないかと危惧していましたが、いざ印刷してみると1000万画素のデジカメで写した画像をA4で印刷してもまったくUSBケーブルで印刷した場合と変わらないことが分かりました。

 家のどこからでもケーブル無しで印刷できるのでとても便利になりました。

 

 さて、テレビを見ていたら、僕のMP980が出てました。

 なんかいろいろ出来るんですが、まあ、いいや。

 

 年賀状の季節ですね。

 まあ250枚程度ですので、1日かからずにおわるので、例年12月24日の晩あたりからつくりはじめます。

 少しずつ整理して減らすようにはしているんですが、毎年新しい人も増えるので実数はなかなかへりませんね。[わーい(嬉しい顔)]


posted by Earl at 23:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 体の健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月29日

置き換えダイエット

3食のうち1食をカロリーコントロール食に置き換えるという置き換えダイエット

普通に食べながら無理なくやせられるのが売りですね。

カロリーコントロール食には寒天を使っているものがあります。
posted by Earl at 16:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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